Szivar és a szív egészsége

Még egy slukkot?

1. Miért fáj a szív dohányzás után?, Mellkasi fájdalom hátfájás
2. Teljesen jogos kívánalom megóvni gyermekeinket a dohányzás ártalmaitól, csakhogy a cigarettázás remek dramaturgiai vagy jellemábrázoló eszköz is lehet.
3. Nikotinfüggőség tünetei és kezelése Miért fáj a szív dohányzás után?
4. Mik azok a szív- és érrendszeri betegségek?
5. Nikotinmérgezés: 6 vészjelző tünet, amit ne vegyél félvállról - Egészség | Femina
6. Az aorta betegségei Mi okozza az a szív- és érrendszeri betegségeket?
7. Daganatos betegségek légúti betegség tüdőrák A tüdőrák lenne a legkönnyebben elkerülhető rákbetegség, mivel a tudósok szerint tízből kilenc esetet a dohányzás okoz.
8. Magas vérnyomás esetén sportolhat

Módosítva: A cigaretta, szivar vagy pipa meggyújtása után néhány perccel már emelkedik a vérnyomás, gyorsabban ver a szív, szivar és a szív egészsége csökken a szervezet oxigénszintje. Már több hónapi dohányzás után köhögés, orrdugulás, fáradtság, légszomj és egyéb kellemetlen tünetek jelentkezhetnek, szivar és a szív egészsége távon pedig rákot, idült tüdőbetegséget, érelmeszesedést és így szívbetegséget, szélütést okozhat.

Tünetek A dohányzással szivar és a szív egészsége szövődmények tünetei: - állandó köhögés, folyton kiújuló hörghurut vagy tüdőgyulladás - rekedtség, torokfájás, szájszag, sárga fogak - korai őszülés, kopaszodás, ráncosodás - néhány esetben impotencia Mi okozhatja a függőséget? Ártalmassága ellenére vajon miért dohányzik olyan kitartóan az ember?

Azért, mert a dohányzás nagyon erős függőséget alakít ki. Hatóanyaga, a nikotin amellett, hogy a szervezet egészének működését érinti, közvetlenül eljut az agyba, ahol átmenetileg hangulatjavító és szorongást oldó hatást fejt ki. Amikor abbahagyja a dohányzást, a nikotinszint csökken, s az ember ideges állapotba kerül, melyet a legkülönfélébb - vélt vagy valós - testi panaszok is kísérhetnek.

Az étrend-kiegészítők hatása A különféle táplálékkiegészítők segítik a megviselt idegrendszer és a megvonás kiváltotta kínzó hiányérzet leküzdését. Ezek a tünetek azoknál jelentkeznek, akik abbahagyják a dohányzást.

Szívünk Napja 2012 - Ábrahám Edit - A Barátok közt Claudiája

A táplálékkiegészítők több hetes vagy hónapos alkalmazása átsegíti a dohányosokat ezen a nehéz időszakon. Valamennyi kiegészítő szedhető úgy is, hogy közben a leszokást segítő egyéb segédeszközöket, például a nikotinos tapaszt vagy a rágógumit használja; orvosi felügyelet mellett még antidepresszánsok mellett is megengedett a kiegészítők alkalmazása.

Kezdje a B és C-vitamin bevitelének fokozásával, ezek szintje ugyanis a dohányosok szervezetében csökken.

A B-vitamin-komplex regenerálja az idegeket és csökkenti a szorongást. A B-vitamin hatását E-vitaminnal is fokozhatja; a kettő együttes alkalmazása csökkenti a szabadgyökök által okozott szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Elkerülhető Kockázati tényezők

Az antioxidáns hatású C-vitamin megszabadítja a szervezetet a dohányfüst által termelt, túlzott mennyiségben jelen lévő szabad gyököktől, valamint enyhíti a nikotin éhséget és egyéb elvonási tüneteket. Néhány további kiegészítő - magában vagy kombinálva - ugyancsak csökkentheti a hiány tüneteket.

A zabkivonat, amellyel Indiában évszázadok óta gyógyítják az ópium rabjait, ígéretes szer: egy kísérlet során kimutatták, hogy még két hónappal a szedése után is jelentősen mérsékelte a nikotinéhséget; valószínűleg a függőséget kialakító idegrendszeri vegyületek szintjére hat. A szorongásoldó mámorbors kivonata ugyancsak hatékonyan enyhítheti a nikotinelvonással járó ideges tüneteket, amelyek egyéb ként rendszerint egy-két hónap alatt elmúlnak.

Mindazok, akik le akarnak szokni a dohányzásról, jó hasznát vehetik még az egyik stresszoldó B-vitaminnak, a pantoténsavnak is, amely fokozza a stresszellenes hormonok termelődését.

Története[ szerkesztés ] Egy Palenque -ben, Mexikóban talált kőfaragás, amelyen egy maja pap dohányt szív A cigaretta legkorábbi formáit Közép-Amerikában használták a kilencedik század körül, vékony dohányrudak és más segédeszközök kíséretében, de innen ered a pipázás hagyománya is.

Az édesgyökér és a pitypanggyökér szintén csökkenti a nikotinéhséget ha erős kísértése van, hogy rágyújtson, ezeket rágja helyette. A macskakarom-kivonat elősegíti a szervezetben felhalmozódott méreganyag eltávolítását.

A pipázás és szivarozás egészségügyi hatásai

Terhesség alatt a készítményt ne használja. Magas vérnyomás torna Mit tehet még leszokás esetén - A dohányzás iránti vágy mérséklésével elősegíti a leszokást a nikotintapasz, a nikotinos rágógumi, abupropion nevű antidepresszáns, az akupunktúra, valamint a hipnózis is. Forduljon orvoshoz: - Ha a dohányosoknál gyakori betegségek tüneteit észleli, - Ha segítség nélkül képtelen leszokni.

Csuth Ágnes, családorvos A pipázók és szivarozók gyakran hajlamosak azt állítani, hogy szenvedélyük nem káros, így állandósítva a tévhitet, hogy a pipa és a szivar biztonságosabb, mint a cigaretta.

Tudományos kutatások A kutatók előtt régóta ismert jelenség, hogy az italozó emberek általában többet dohányoznak, mint az absztinensek, s hogy az alkoholfogyasztás a társadalmi érintkezésben gyakran mintegy bevezetésül szolgál a dohányzáshoz. Amerikai kutatók kimutatták, hogy a dohányosoknál az alkohol valóban fokozza a nikotin- éhséget.

Extra ajánló

Az amerikai Journal of the National Cancer Institute című szaklapban megjelent tanulmány szerint a leszokás akkor sikeres, ha valaki legalább három hónapig egyáltalán nem gyújt rá. Három hónap után ugyanis jelentősen csökken a visszaszokás valószínűsége, ami segít abban is, hogy táplálék-kiegészítőkkel és módszerekkel próbálkozzon túljutni a nehéz időszakon.

Forrás: Napidoktor.

Amennyiben kezelőorvosa diagnosztizálja a magas vérnyomás, diéta, a testmozgás és a gyógyszeres kezelés lehet előírni, hogy tartsa ellenőrzés alatt. Ez segíthet a vér koleszterin, diabétesz és az elhízás, és szintén segítségével csökkenti a vérnyomást, és csökkenti a stroke kockázatát. Egyszerű gyakorlat, mint a gyaloglás, kertészkedés, házimunka és a tánc, összesen 30 perc a legtöbb nap segíthet a szív.