A hipertónia kezelése étrend-kiegészítőkkel

Szív egészségére szolgáló vitaminok és kiegészítők. Élelmiszer

Tartalom

Megjelölöm A hipertónia, vagyis a magas vérnyomás egy igen gyakori egészségügyi probléma. A vérnyomás egy egészséges étrend betartásával, némi testmozgással és a dohányzás mellőzésével csökkenthető, de számos étrend-kiegészítő, köztük vitamin ok, ásványi anyagok és gyógynövények is a segítségünkre lehetnek.

Forrás: OGYÉI Napjainkban az étrend-kiegészítők egyre népszerűbbek a fogyasztók körében, így az élelmiszerek között ez a kategória egy folyamatosan bővülő termékcsoportot jelent. A lakosság tájékozottsága ennek ellenére nem megfelelő a témában, sokan ugyanis nincsenek tisztában az étrend-kiegészítők funkciójával és hajlamosak összekeverni azokat a gyógyszerkészítményekkel. A termékcsoporttal kapcsolatos tájékozatlansághoz nagymértékben hozzájárulhatnak a sok esetben félrevezető reklámok is.

A magas vérnyomás hosszú távon igen veszélyes lehet, hiszen emiatt fokozódik a szívelégtelenség, a szívroham és a stroke kockázata is. Az egészséges életmód bevezetése segíthet csökkenteni a vérnyomást.

Cookie tájékoztató Szívünk egészségét szolgáló táplálékok A halálozások elsődleges okai a szívbetegségek. Ahhoz, hogy szívünk sokáig egészséges maradjon, nagyon fontos az egészséges táplálkozás.

Ez magában foglalta az egészséges, sótartalmú étrend követését, a rendszeres testmozgást, az egészséges testsúly fenntartását, a dohányzás és alkoholbevitel korlátozását. A legtöbb orvos viszont valamilyen gyógyszer felírásában látja a kizárólagos megoldást. Egyes források szerint a természetes kezelési módszerek és a különböző étrend-kiegészítők segíthetnek a hipertónia csökkentésében.

  1. Szedése javasolt, ha ízületi betegség vagy fokozott megterhelés következtében ízületi porckárosodás alakult ki, vagy ha ennek veszélye fokozottan fennáll.
  2. Alacsony vérnyomás tünetek
  3. A hipertónia fogyatékosságának kritériumai
  4. Vannak-e gyermekeknél magas vérnyomás
  5. Magas vérnyomás és annak alkalmazása
  6. Homocisztein nagyobb veszélyt jelent az érfal integritásának fenntartására, valamint annak szövődményeire a szív- és érrendszeri betegségekre, a szívinfarktusra és agyvérzésre mint a koleszterin.
  7. Dystonia és magas vérnyomás

Vajon tényleg működnek ezek a kiegészítők? És valóban biztonságosak is? Ebben a cikkben megvizsgáljuk a vérnyomáscsökkentő kiegészítőket, feltárva azok hatékonyságát, kockázatait és alternatíváit.

Termékeink

A hipertónia kezelése étrend-kiegészítőkkel Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy bizonyos kiegészítők segíthetnek a vérnyomás csökkentésében. A releváns vizsgálatok többsége azonban gyenge minőségű volt, vagy csak kis mintavételt tart alma zott.

Az orvosok rutinszerűen nem javasolják a hipertónia szív egészségére szolgáló vitaminok és kiegészítők szolgáló kiegészítőket. A következőkben megvizsgáljuk a gyakori kiegészítők mögött álló bizonyítékokat, amiket az emberek a magas vérnyomás csökkentése érdekében szednek.

szív egészségére szolgáló vitaminok és kiegészítők A magas vérnyomás chumak-kezelése

Kálium A kálium egy ásványi anyag, ami kulcsszerepet játszik a vérnyomás s zab ályozásában. Amikor az ételekben lévő túl sok só vagy nátrium megemeli a vérnyomást, a kálium kitisztítja a nátriumot a szervezetből.

Virágzik a galagonya: így erősítheti a szívét vele A szív pumpáló erejének a csökkenése, a szívizom gyengülése életveszélyes panaszokhoz is vezethet, különösen idősebb korban. A galagonya patikaszerei és a koenzim Q10 ubidekarenon, ubikinon, CoQ10 készítményei egyaránt jótékony hatásúak lehetnek a problémára.

A nátrium magas vérnyomást okoz, mert megakadályozza, hogy a vesék hatékonyan távolítsák el a vizet a testből. A felesleges víz szállítása pedig a vérnyomás emelkedéséhez vezethet. A kálium két módon csökkentheti a vérnyomást: azáltal, hogy a test megszabadul a vizeletben lévő nátriumtól az érfalak ellazításával Egy es tanulmány szerint a kálium-kiegészítők hozzájárulhatnak mind a szisztolás azt a nyomást mutatja, ami a szív összehúzódásakor alakul kimind a diasztolés a szívverések közti szünetben mérhető nyomást mutatja vérnyomás csökkentéséhez.

A hatás azoknál az embereknél volt a legerősebb, akik magas nátriumtartalmú ételeket fogyasztottak, akiknél előtte alacsony volt a kálium-bevitel és azoknál, akik nem szedtek vérnyomáscsökkentő gyógyszert.

szív egészségére szolgáló vitaminok és kiegészítők magas vérnyomás kockázati rétegződése

A kálium-kiegészítők azonban károsak lehetnek a vesebetegségben szenvedők számára, éppen ezért érdemes az orvossal konzultálni a kipróbálás előtt. Az AHA az alábbi magas kálium-tartalmú ételeket javasolja a hipertónia kezelésének segítésére:.

szív egészségére szolgáló vitaminok és kiegészítők ami 3 fokú magas vérnyomást jelent