Irányítja a koleszterinszint szabályozását a szív egészségében. Niacinnal a koleszterin ellen

Cookie hozzájárulás

Meddőséggel, PMS-sel, hirtelen hangulatváltozással, súlygyarapodással vagy alacsony libidóval küzd? Ha igen, akkor előfordulhat, hogy ösztrogén dominanciának nevezett hormonális egyensúlyhiányról van szó. Az ösztrogénfelesleg károsíthatja a testet, ha nincs egyensúlyban más hormonokkal.

Hogyan hatnak ránk a hormonok fizikailag és mentálisan?

A legjobb intézkedések az immunitás támogatására a vírusfertőzések évszakában Luana Show: Hiteles élettörténetek, a legújabb életstílus-show-ban Szülő vagy? Hogyan készülsz fel az irányítja a koleszterinszint szabályozását a szív egészségében Az ösztrogén dominancia mindkét nemnél előfordulhat, de a nők körében még mindig túlsúlyban van.

A következmények nemcsak idegesítő tünetekkel járnak, hanem a krónikus betegségek kialakulásának kockázatával is. A fibromyalgiától és a krónikus fáradtságtól kezdve az autoimmun betegségekig, a pajzsmirigy diszfunkciójáig, a Hashimoto-kórig vagy akár a rák egyes formáitól.

Milyen előnyei vannak az okra magnak?

Aggasztó, hogy az utóbbi időben egyre több ember uralkodik ösztrogénben. A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a hormonfüggő rákos megbetegedések és az ösztrogénfeleslegnek tulajdonított krónikus betegségek egyaránt növekszenek. Mindenhol vannak: élelmiszerekben, kozmetikumokban és testápolási termékekben, bútorokban és ruhákban.

Az ivott víztől az elfogyasztott ételekig megdöbbentően sok olyan xenoösztrogénnel találkozhatunk, amelyek minden nap befolyásolják a természetes ösztrogént, anélkül, hogy észrevennénk "- hívja fel Dr. Amy Myers, az USA funkcionális orvoslásának vezetője, szakértő figyelmét autoimmun betegségek és pajzsmirigy diszfunkció esetén.

Mi az ösztrogén? De az ösztrogén dominancia? Mind a nők, mind a férfiak teste természetes úton szintetizálja az ösztrogént a mellékvesékben, amelyet aztán a zsírszövetben, valamint a petefészkekben, a nőknél és a herékben tárolnak a férfiak.

Nyilvánvaló, hogy a nőkben az ösztrogén dominál, amelyet "női hormonnak" neveznek.

1. Béta blokkoló gyakori kérdések
2. Alvászavarok magas vérnyomásban
3. Egészségünk állapota nemcsak lelkünket tükrözi, de közvetlenül összefüggésben van táplálkozásunkkal is.
4. Ki számít veszélyeztetettnek a terhességi cukorbetegség szempontjából?
5. A hipertónia rövid leírása
6. Hypertension drugs classes
7. Diéta pajzsmirigy alulműködés ellen 6 étel, amelyet meg kell enni

Valójában az ösztrogén határozza meg a nőies vonásokat, és emellett számos fontos funkcióhoz szükséges, mint például a termékenység, a koleszterinszint szabályozása, a szív és a csontok egészségének védelme, a bőr egészsége. Ha az ösztrogénszint túlzottan emelkedik, egyensúlyban van más nemi hormonokkal, különösen a progeszteronnal, akkor az ösztrogén dominancia lép fel, amely jelenség számos problémát vált ki mind a nők, mind a férfiak körében.

Az ösztrogén dominancia tünetei Súlygyarapodás a csípő és a comb zsírlerakódásával. Menstruációs rendellenességek, például szabálytalan menstruációs ciklusok és erős vérzés. Premenstruációs szindróma, fejfájással, mellfájdalommal, puffadással, vízvisszatartással nyilvánul meg.

Fibrocystás mastosis és méh fibromatosis. Krónikus fáradtság. Depresszió, szorongás, ingerlékenység, hirtelen hangulatváltozások. Merevedési zavar. Mi történik az ösztrogénnel a szervezetben? Az ösztrogént, mint más hormonokat, például a progeszteront vagy a kortizolt, a szervezet a májban dolgozza fel.

Ezt a folyamatot hormoncserének nevezzük. Amikor egy hormon ezen a folyamaton megy keresztül, más formákká alakul, amelyeket metabolitoknak neveznek.

Niacinnal a koleszterin ellen | Jamieson

Az ösztrogén háromféle lehet: ösztradiol túlsúlybanösztron és ösztriol nagy mennyiségben termelődik terhesség alatt. Az ösztradiolnak nevezett erős ösztrogén E1 a máj méregtelenítésének 1. Visszatérhetnek a keringésbe, mielőtt átmennek a máj méregtelenítésének, az úgynevezett metilációnak, majd a szervezet kiválasztja őket.

Szerelmesek könyvei

Ebben a helyzetben különösen olyan emberek lehetnek, akik alacsony metilezési képességgel rendelkeznek. Az ösztrogén feleslegével járó betegségek Az ösztrogén dominanciával járó legnagyobb kockázat az hormonfüggő rák: emlőrák nőknél és férfiaknál egyarántméh- és petefészekrák nőknél vagy prosztatarák férfiaknál.

A hormonrák a zsírfelesleggel társul, amely az ösztrogén legerősebb formáját - az ösztradiolt - termeli.

A magas ösztrogénszint növelheti az immunrendszer gyulladásos válaszát, növelve az autoimmun betegség. Úgy tűnik, hogy az ösztrogén mennyiségének hirtelen ingadozása, például a terhesség és a menopauza során bekövetkező ingadozás, hozzájárul az autoimmunitáshoz.

Magyar Diabetes Társaság On-line

Mivel a nők érzékenyebbek az ösztrogén dominanciára, ez magyarázatot ad arra a tényre, hogy az autoimmun betegségek gyakoribbak a nők körében, mint a férfiak. A felesleges ösztrogén is szerepet játszik autoimmun pajzsmirigy-gyulladás, különösen Hashimoto-kór. Az ösztrogén inaktiválja a pajzsmirigyhormonokat, amelyek már nem alakíthatók át az anyagcsere-folyamatok és más testfunkciók hasznos formájába. Ösztrogén dominancia, életmód és xenoösztrogének Minden nap folyamatos méreghullámnak vagyunk kitéve.

Diéta pajzsmirigy alulműködés ellen: 6 étel, amelyet meg kell ennie A cikket a lehető legnagyobb pontosság biztosítása érdekében ellenőrizték a tartalom hivatkozott médiaoldalakra, tudományos kutatóintézetekre és esetenként orvosi tanulmányokra mutató linkeket tartalmaz.

Az ipari korszakban több mint 80 ember által előállított vegyi anyag van a mindennapi környezetünkben. A legtöbb befolyásolja az endokrin rendszer működését és pontosan utánozza az ösztrogén aktivitást, ezért hívják őket xenoösztrogéneknek. A xenoösztrogének jelen vannak az elfogyasztott ételekben, az ivott vízben és számos kozmetikumban, személyes higiéniai és tisztítószerekben. A xenoösztrogének egyik legfontosabb forrása a modern étrend.

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga - PDF Ingyenes letöltés

Az ipari gazdaságokban nevelt állatok húsa növekedési hormonokat tartalmaz. Ezek a hormonok nem pusztulnak el a hús hőkezelésével, és eljutnak az emberi testbe, megzavarva a hormonok természetes egyensúlyát. Ezenkívül azok a növényvédő szerek és gyomirtók, amelyekkel a gyümölcsöket és zöldségeket kezelik, szintén zavarják a hormonális aktivitást.

Sajnos még a vizet is palackozták műanyag palackok, szennyezett a biszfenol Irányítja a koleszterinszint szabályozását a szív egészségében, amely egy műanyag vegyület, amely megzavarja az endokrin rendszert. Egyes tanulmányok szerint, biszfenol A és a plasztikus ftalátok szerepet játszanak a kóros magzati fejlődésben, különösen a férfi magzatban.

Minden műanyag tárgy, tárolóedény, élelmiszer-fólia, zacskó xenoösztrogéneket tartalmaz, amelyek bejutnak az élelmiszerbe. A kozmetikumok, samponok, tusfürdők, szappanok, fogkrémek és sok más testápolási termék tartalmaz parabének, fenoxietalon, ftalátok és más endokrin rendellenességek. A bőrápolási termékekben található xenoösztrogének különösen károsak, mert közvetlenül felszívódnak a szövetekbe, és így esélyük sincs arra, hogy a máj méregtelenítse őket.

Súlyos alkoholizmus és alkoholfogyasztás esetén megnő a magas koleszterinszint kockázata. Dohányzás, beleértve a passzív dohányzást is. Anyagcserezavarok, elhízás. Bizonyos gyógyszercsoportok vízhajtók, szteroid hormonok, orális fogamzásgátlók szedése.

Parabéneket fedeztek fel az emlőrákban szenvedő emberek sejtjeiben, és a kozmetikumokban található néhány növényvédőszer és dioxin maradvány összefüggésben van az endometriózis fokozott előfordulásával.

Talán kevésbé ismert, hogy a bél mikrobioma egy béta-glükuronidáz néven ismert enzim révén szabályozza a keringő ösztrogént. Ha a bél mikrobioma kiegyensúlyozatlan, ezek az enzimek nem képesek megfelelően metabolizálni az ösztrogént.

Hogyan segít a testének fenntartani a hormonális egyensúlyt? Most, hogy tudod, mi az ösztrogén dominancia és honnan származik, íme néhány lépés, amelyet megtehetsz az ösztrogén feleslegének a szervezetből való eltávolítása és a hormonháztartás helyreállítása érdekében. Próbáljon meg enni annyi természetes, teljes ételt, húst, tejterméket, hagyományosan nevelt állatok tojását, szezonális gyümölcsöket és zöldségeket a lehető legkevesebbetszokja meg, hogy elolvassa a szupermarketben vásárolt termékek címkéjét.

Ha a koleszterinszint magasabb a normálnál. Magas vér koleszterinszint

Nézze meg a videót, hogy megtudja Gheorghe Mencinicopschi professzortól, hogyan kell megfejteni az élelmiszer-címkéket. Korlátozza a műanyag használatát, cseréljen minden műanyag edényt valamilyen üvegre vagy porcelánra. Szokjon meg nem mérgező testápolási termékeket vegyszerekkel töltött termékek helyett. Melaleuca vitamin packs meg elolvasni ezen termékek címkéit is. A hormonális egyensúly helyreállítása magában foglalja a táplálkozási hiányosságok kiküszöbölését is, gyakran kiegészítve D-vitaminnal, kollagénnel, omega 3-mal, magnéziummal.

Mi a pajzsmirigy alulműködés?

A bél mikrobiomjának kiegyensúlyozásához használhat probiotikumokon és prebiotikumokon alapuló kiegészítéseket. Nagyon fontos a máj megfelelő működésének biztosítása is. Rostalapú bél méregtelenítő és szabályozó szer ajánlott a méregtelenítési folyamatok támogatására, antioxidánsokkal, például alfa-liponsavval és n-acetil-ciszteinnel kombinálva.

Amy Myers, Megoldások az autoimmunitás ellen, Párhuzamos Kiadó