A kurkuma szív-egészségügyi előnyei

Egészséges táplálkozás: A kurkuma egészségügyi előnyei Egészséges táplálkozás: A kurkuma egészségügyi előnyei Kurkuma Segítség vagy Hype? A gyömbér rokona, ez az élénk sárga-narancssárga fűszer gyakori az indiai, délkelet-ázsiai és közel-keleti konyhában.

Szintén évszázadok óta használják orvosságként Indiában, például légzési problémák kezelésére. Az utóbbi időben a kurkuma szuper ételként szerepel, amely képes leküzdeni a rákot, enyhíteni a depressziót és így tovább.

Tudja meg, mit tehet a kurkuma - és mit nem - az egészségére. Depresszió A kurkuma számos vegyülete támogathatja az egészségét. Ezek közül a legismertebb a kurkumin. A tudósokat izgatja, hogy a kurkumin képes enyhíteni a depressziót és segíteni az antidepresszánsok jobb működését.

A kurkuma 6 egészségügyi előnye és hogyan adható hozzá étrendjéhez

De eddig a kutatási eredmények vegyesek voltak. Egy tanulmány prediabéteszes felnőttet követett, és A kurkuma szív-egészségügyi előnyei, hogy a kurkumin -kiegészítés 9 hónapos szedése csökkentette a cukorbetegség kialakulásának esélyét.

A kutatás folyamatban van, de az eddigi vizsgálatok nagy része állatokon, nem embereken folyt. Vírusos fertőzések Ha legközelebb az időjárás viszontagságaiban jár, érdemes kortyolgatni egy kis kurkuma teát. A kurkumin segíthet a különböző vírusok, köztük a herpesz és az influenza elleni küzdelemben.

7 kurkuma őrült egészségügyi előnyei

De az ezzel kapcsolatos kutatások nagy részét laboratóriumban végezték, nem embereken. Premenstruációs szindróma Egy nemrégiben készült tanulmány, amely három egymást követő menstruációs ciklus során követte a nőket, megállapította, hogy a kurkumin -kiegészítők segítettek enyhíteni a PMS tüneteit.

A tengerimalacok és patkányok izmait vizsgáló tanulmány azt sugallja, hogy a kurkuma enyhíthet a menstruációs görcsökön is.

Magas koleszterin A kurkuma azon képessége, hogy megvédje a kullancsot, vegyes. A tudósok továbbra is vizsgálják a kurkuma szívvédő lehetőségeit. Egy kis tanulmány megállapította, hogy a kurkuma segíthet megelőzni a szívrohamokat azokon az embereken, akik bypass műtéten estek át. Alzheimer kór Az Alzheimer-kórban szenvedőknek krónikus gyulladása van, és a kurkuma természetes gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Tehát a kurkuma harcol az Alzheimer -kór ellen?

Sajnáljuk, még nincs A kurkuma szív-egészségügyi előnyei tudományos bizonyíték arra, hogy a kurkuma fogyasztása hatékony módja a betegség megelőzésének. Ízületi gyulladás A kurkuma ígéretesnek bizonyult az ízületi fájdalom, merevség és gyulladás enyhítésére. Azonban további kutatásokra van szükségünk, mielőtt a kurkuma az ízületi gyulladás kezelésévé válik.

A kurkuma és a kurkumin egészségügyi előnyei

Ha úgy dönt, hogy kipróbálja ízületi fájdalmai ellen, segítse a szervezetét a természetes kurkumin felszívódásában, ha elfogyasztja a kurkuma és a fekete bors mellett. Rák Laboratóriumi és állatkísérletekben a kurkuma leállította a tumorsejtek növekedését, segített a A kurkuma szív-egészségügyi előnyei enzimek jobb működésében és így tovább.

Amit azonban ezek a tanulmányok nem tudnak megmondani, az az, hogy mi fog történni az emberi testben, amikor egy személy kurkumat eszik. Ezenkívül fennáll annak a lehetősége, hogy a kurkuma zavarhatja egyes kemoterápiás szereket. Irritábilis bél szindróma A korai kutatások, beleértve a felnőtt kísérleti vizsgálatát és egy másik patkányokat, azt találták, hogy a kurkuma segíthet javítani az IBS tüneteit, például a hasi fájdalmat.

KURKUMA JE NAJJAČI ANTIBIOTIK, DR NESTOROVIĆ OTKRIO:U teglu stavite kurkumu i ovu namirnicu!

Mint sok más dolog, amit itt már leírtunk, további kutatásokra van szükség. A kurkumát olyan betegségek kezelésére is tanulmányozzák, mint a Crohn -betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás.

Fejfájás Mivel a relatív gyömbér jól ismert természetes fejfájás elleni gyógyszer, nem meglepő, hogy a kurkuma fejfájás kezelésére is ajánlott-különösen migrén esetén.

Bár az emberek online éneklik a dicséreteket, kevés tudományos bizonyíték van arra, hogy a kurkuma képes kezelni vagy megelőzni a fejfájást, bár egy tanulmány szerint ez egy új megközelítés része lehet. Pattanás Egyesek azt állítják, hogy a kurkuma maszk felhelyezése a bőrére vagy a kurkuma evése segít leküzdeni a makacs pattanásokat-talán a fűszer antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt.

Sajnos ezt nem támasztja alá nehéz tudomány. A Népi Gyógyászat.